Η λήψη ναρκωτικών δεν έχει πάντα σωστό αποτέλεσμα και πολλοί δεν βιάζονται για να δουν έναν γιατρό. Ταυτόχρονα, μια αδύναμη στύση προκαλεί όχι μόνο τη στειρότητα, αλλά και την ανικανότητα στο μέλλον. Πώς να αποφύγετε τις συνέπειες και να αυξήσετε τη δύναμη με τις λαϊκές μεθόδους, θα πούμε στο άρθρο.
Αιτίες προβλημάτων με ισχύ
Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου τεστοστερόνης στο αίμα, λόγω του οποίου η αρσενική ισχύς εξασθενεί. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πριν ή κατά τη διάρκεια της επαφής, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά την ψυχή. Μετά από ανεπιτυχή εμπειρία, ένας άνθρωπος μπορεί να αποφύγει τις σεξουαλικές σχέσεις, να ενοχλήσει και να σχίσει τον θυμό του στη σύζυγό του. Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πάνω από το 95% των περιπτώσεων μπορούν να θεραπευτούν εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως.
Προβλήματα με ισχύς εμφανίζονται συχνότερα σε άνδρες που έχουν περάσει από την 40ετή γραμμή. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα. Η ασθένεια είναι προσωρινή ή χρόνια, ωστόσο, και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Οι αιτίες της αδύναμης ισχύος μπορεί να είναι ψυχολογικές ή φυσιολογικές. Το πρώτο περιλαμβάνει:
σοβαρή κόπωση, άγχος.
φόβος για το μέλλον ·
ανεπιτυχής σεξουαλική εμπειρία.
υπερεντείνω;
μεγάλη αποχή από το σεξ.
συχνές διαμάχες με έναν σύντροφο.
χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου.
Κατάθλιψη και αδύναμες ψυχικές διαταραχές.
Από καιρό σε καιρό, ακόμη και οι νέοι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της αδύναμης ισχύος. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η κατανάλωση γρήγορου φαγητού κ. λπ. , προκαλούν μείωση της αρσενικής λίμπιντο και, ως εκ τούτου, κακή ισχύ. Εάν αυτά τα προβλήματα είναι συστηματικά, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αποτελέσει ένδειξη επικίνδυνης ασθένειας - διαβήτη ή καρκίνου.
Φυσιολογικές αιτίες πιθανών προβλημάτων με ισχύ:
Καρδιαγγειακή δυστονία.
αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση ·
μειωμένο ορμονικό υπόβαθρο.
Ασθένειες του προστάτη, κλπ.
Επίσης, η αδύναμη ισχύς μπορεί να είναι παρενέργεια της λήψης στεροειδών και ηρεμιστικών.
Σε περίπτωση προβλημάτων με ισχύ, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο. Η κλινική θα διεξάγει την απαραίτητη εξέταση και θα αποκλείσει/ επιβεβαιώσει την παρουσία επικίνδυνης νόσου, καθώς και θα συνταγογραφήσει ολοκληρωμένη θεραπεία.
Εκτός από τη βασική θεραπεία, οι άνδρες συνιστώνται να επανεξετάσουν τις συνήθειες του τρόπου ζωής και της διατροφής τους. Η άρνηση του καπνίσματος και του αλκοόλ συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη. Ένα αθλήματα, με τη σειρά του, θα αυξήσει σημαντικά το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα.
Μέθοδοι αύξησης της ισχύος
Σύμφωνα με την κλινική έρευνα, η κορυφή της σεξουαλικής δραστηριότητας στους άνδρες είναι 35 ετών. Αυτή τη στιγμή, το αίμα περιέχει το μέγιστο επίπεδο τεστοστερόνης - από 5, 76 έως 30, 43 nmol/L. Κάθε χρόνο ο αριθμός αυτός πέφτει κατά περισσότερο από 15%. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας υγιής άνθρωπος δεν αισθάνεται πτώση και τα προβλήματα με την ισχύς αρχίζουν μόνο με 45 - 60 χρόνια.
Οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στην ανάπτυξη της παθολογίας. Παρουσία τέτοιου, λιγότερο αίμα εισέρχεται στα πυελικά όργανα και τα γεννητικά όργανα δεν σκληρύνουν αρκετά και αυξάνονται σε μέγεθος. Σε τέτοιους άνδρες, μια στύση είναι αδύναμη, πιο συχνά ανεπαρκής για την πλήρη σεξουαλική επαφή. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να θεραπεύσετε καρδιακές παθήσεις.
Μια υγιής καρδιά είναι το κλειδί για μια μακρά στύση στους άνδρες.
Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, όπως η λειτουργία, η κολύμβηση, η γιόγκα, μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της αρσενικής ορμόνης στο αίμα. Ταυτόχρονα, ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τον αθλητισμό (bodybuilding) δημιουργεί ένα πρόσθετο βάρος στην καρδιά και η ισχύς μειώνεται.
Μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με φάρμακα ή λαϊκά φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
σταματήστε το κάπνισμα και πίνετε αλκοόλ.
απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος.
εξαιρέστε τα λιπαρά, τα αλατισμένα τρόφιμα και το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή.
Υπάρχουν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για τους άνδρες σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης.
Τα φάρμακα έχουν βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα και με την πάροδο του χρόνου το σώμα παράγει σταθερότητα σε αυτά, επομένως είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν συνολικά η ισχύς.
Οι λαϊκές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές με μειωμένη ισχύ, καθώς εκτός από την επίδραση των οργάνων, αυξάνουν επίσης την ανοσία και καταπολεμούν τις κύριες αιτίες της νόσου: η υπέρταση, η υπόταση, οι φυτικές-αγγειακές ασθένειες κλπ. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά τη διαβούλευση ενός γιατρού.
Φαρμακευτικά φυτά για την αύξηση της αρσενικής ισχύος
Η φυτική θεραπεία είναι ένας από τους κύριους τομείς της παραδοσιακής ιατρικής. Με τη βοήθεια φυτικών βάμματος, αφέψημα και τσάι, πολλές ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας. Εάν το πρόβλημα προκαλείται από ψυχολογικούς παράγοντες (άγχος, αϋπνία), τα βότανα θα ανακουφίσουν την ένταση, θα αυξήσουν την ανοσία και θα εξασφαλίσουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η ασθενής ισχύς είναι το αποτέλεσμα άλλων, πιο σοβαρών ασθενειών, η χρήση φυτικών φαρμάκων είναι δυνατή μόνο σε συνδυασμό με την κύρια (φάρμακα) θεραπεία.
Τα πιο χρήσιμα βότανα για την αύξηση της ισχύος είναι:
Η τσουκνίδα - διεγείρει τη λειτουργία του γεννητικού συστήματος και βοηθά στην ενίσχυση της ανέγερσης.
θυμάρι - εξαλείφει την προστατίτιδα, την ανικανότητα και το αδένωμα.
Κάρποι σπόρους - τόνισε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
Το WORT του Αγίου Ιωάννη - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Pasternak - αυξάνει την τεστοστερόνη.
Τσάι Rose - Ενισχύει την ανοσία, καταπραΰνει.
Αυτά και άλλα βότανα πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και είναι διαθέσιμα σε όλους. Για μεγαλύτερη επίδραση, τα εξαρτήματα μπορούν να αναμειχθούν, να παρασκευαστούν και να μεθυσθούν καθημερινά 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συνταγές για την αύξηση της αρσενικής ισχύος:
Τρίψτε 100 g τσουκνίδων, ρίξτε 300 ml βρασμένου νερού και επιμείνετε για μια ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε μέλι και 20 ml κόκκινου κρασιού. Πάρτε βάμμα πριν από τα γεύματα 3 p ανά ημέρα?
Οι ξηρές ταξιανθίες του θυμάρι (100 g) ρίχνουν βραστό νερό (200 ml) και επιμένουν για περίπου 30 λεπτά. Πιείτε 2 σελ. ανά ημέρα;
Τραβήξτε σπόρους κάνναβης, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι ανά ημέρα, πριν από τα γεύματα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, η επίδραση του οποίου μπορεί να παρατηρηθεί σε λίγες μέρες.
Ένα αφέψημα του Αγίου Ιωάννη: 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ρίξτε τα βότανα 100 ml βρασμού νερού, επιμένουν και στέλεχος. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για 1 μήνα.
Pasternak αφέψημα: 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Τρίψτε τις ριζικές καλλιέργειες και ανακατέψτε με 6 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Σαχάρα. Το προκύπτον μίγμα χύνεται με βραστό νερό και εγχύεται για 15 λεπτά. Πίνετε 3 R ανά ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. ΜΕΓΑΛΟ. ;
Το τσάι λυκίσκου βοηθά επίσης στην αύξηση της ισχύος. Για την προετοιμασία του 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Τα θρυμματισμένα φρούτα χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρεύονται σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Πιείτε τσάι 3 r ανά ημέρα για 1 μήνα.
Τζάκι
Το Ginseng είναι ένα μοναδικό εργοστάσιο θεραπείας που είναι πανάκεια από οποιαδήποτε ασθένεια. Αυτό το γρασίδι έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αντιμετωπίζει χρόνια κόπωση και είναι ένα φυσικό αφροδισιακό, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για μειωμένη αρσενική ισχύ.
Το βάμμα της ρίζας ginseng πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή μπορεί να προετοιμαστεί ανεξάρτητα: αλέστε την αποξηραμένη ρίζα (20 g) και ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Επιμείνετε σε ένα σκοτεινό μέρος για τρεις εβδομάδες. Προκειμένου να αυξήσετε την ισχύ, πίνετε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.
Ρίζα calamus
Η ρίζα του συνηθισμένου καλαμού περιέχει καμφορά, ασκορβικό οξύ και κόμμι. Αυτές οι ουσίες έχουν ισχυρή τονωτική επίδραση στην αρσενική αναπαραγωγική λειτουργία. Το εργοστάσιο θεραπείας αυξάνει την έκκριση των σεξουαλικών αδένων, διεγείροντας την παραγωγή εκσπερμάτωσης. Με καθημερινή χρήση, η σεξουαλική ισχύς ενεργοποιείται, αύξηση της διάρκειας και της σταθερότητας της στύσης.
Προκειμένου να προετοιμάσετε το τσάι, είναι απαραίτητο να κόψετε σε μικρά κομμάτια τη ρίζα του καλαμού (100 g) και να ρίξετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το προϊόν επιμένει για 12 ώρες, αφού προστίθεται μέλι. Πιείτε τσάι 3 φορές την ημέρα για 1, 5 μήνες.
Επεξεργασία τροφίμων
Η σωστή διατροφή όχι μόνο διατηρεί την υγεία, παρατείνει τη ζωή, αλλά και ενισχύει την ισχύ. Έτσι, για την κανονική σεξουαλική δραστηριότητα στη διατροφή ενός ανθρώπου, πρέπει να υπάρχουν προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
Τα ακόλουθα τρόφιμα συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος:
αυγά ορτύκια.
προϊόντα Sourk-Milk.
το ελαιόλαδο και το μαύρο κύμινο.
σπόρους κολοκύθας.
Αμύγδαλα και καρύδια.
πιπέρι τσίλι.
σπανάκι και σέλινο.
ροδάκινα, βερίκοκα και σταφίδες.
θαλασσινά (μύδια, στρείδια);
μέλι;
αποξηραμένα φρούτα.
Από την καθημερινή διατροφή, τα προϊόντα που δεν προσφέρουν οφέλη για το σώμα πρέπει να αποκλειστούν και να τα αντικαταστήσουν με βότανα, φρέσκο κρέας, ψάρια, δημητριακά, όσπρια και καρύδια. Συνιστάται σε πιάτα ατμού ή ψήνουμε, μειώνουμε την κατανάλωση αλατιού, καπνιστών, μπαχαρικών, λίπη ζωικών λιπών (λουκάνικα, λουκάνικα). Η βάση του φαγητού πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Ένα πολύ νόστιμο και ταυτόχρονα αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για μειωμένη ισχύ - ένα μείγμα καρύδια, ξινή κρέμα και μέλι. Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και λαμβάνονται μετά από μια κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα.
Το τσάι και ο καφές αυξάνουν τέλεια τη δύναμη, ειδικά αν προσθέσετε ένα μικρό σκελίδα, τζίντζερ ή σαφράν σε αυτά τα ποτά.
Βάμμα από πρόπολη και μέλι
Με καθημερινή χρήση, η πρόπολη είναι σε θέση όχι μόνο να εξομαλύνει την ισχύ, αλλά και να αυξήσει την ασυλία.
Για να προετοιμάσετε το βάμμα στο σπίτι, είναι απαραίτητο να αλέσετε την πρόπολη (100 g), να προσθέσετε μέλι (3 κουταλιές της σούπας), να ρίξετε τη μάζα με βότκα σε αναλογία 1 έως 2 και να επιμείνετε 2 εβδομάδες σε ένα σκοτεινό μέρος, τακτικά κουνώντας. Τραβήξτε το τελικό βάμμα και πάρτε έως και 4 φορές την ημέρα, προσθέτοντας στο ζεστό γάλα.
Από το Zimkh, το οποίο παραμένει μετά το φιλτράρισμα του βάμματος, μπορείτε να φτιάξετε κεριά ορθού, η τακτική χρήση των οποίων θα είναι μια καλή πρόληψη της προστατίτιδας.
Σταφίδες, τα δαμάσκηνα και τα σύκα
Οι σταφίδες, τα σύκα και τα δαμάσκηνα είναι σε θέση να αυξήσουν την ανδρική ισχύ σε λίγες μέρες. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, χρειάζεστε:
200 γραμμάρια σταφίδας.
100 γραμμάρια δαμάσκηνων.
50 g αποξηραμένα σύκα.
20 g καρύδια.
Σκουπίστε τα αποξηραμένα φρούτα σε ένα λεπτό τρίψιμο, προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια και ρίξτε βραστό νερό. Ψύξτε το τελικό μείγμα και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Τρώτε μαζί με γάλα ή λιπαρές τυρί cottage 1-2 r ανά ημέρα. Για το μεγαλύτερο αποτέλεσμα, προσθέστε μέλι.
Γυμνάσια
Ο αθλητισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τους άνδρες. Η ελαφριά σωματική άσκηση, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, καταλήψεις με μπάρα, πάγκο και άλλες ασκήσεις των μυών του ισχίου επηρεάζουν θετικά τη δύναμη.
Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, η παροχή αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα αυξάνεται, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός στο σώμα. Επιπλέον, η κατάρτιση δύναμης διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης. Η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι, ως πρωινή γυμναστική ή στο γυμναστήριο.
Άσκηση 1.
Ξαπλωμένος στο στομάχι, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας και στη συνέχεια τραβήξτε τους αστραγάλους με τα χέρια σας. Όταν εισπνέετε, τεντώστε τα πόδια σας στην κορυφή, κρατήστε μερικά δευτερόλεπτα και εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική του θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές. Καθώς το συνηθίζετε, αυξάνεται σταδιακά σε 12 φορές.
Άσκηση 2.
Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε τον κορμό και ξεκουραστείτε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Αφαιρέστε το κεφάλι σας πίσω, τραβήξτε τους ώμους σας επάνω. Είναι απαραίτητο να κρατάτε αυτή τη θέση για 7 - 10 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε 2 προσεγγίσεις 4-5 φορές.
Άσκηση 3.
Γίνετε ευθεία, λυγίστε τα γόνατά σας. Επί τόπου, κάντε τρέχουσες κινήσεις χωρίς να σχισίστε κάλτσες από το πάτωμα για 1 - 2 λεπτά. Σταδιακά αυξήστε το χρόνο σε 5 λεπτά. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 2-3 φορές την ημέρα.
Πρόληψη
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί αργά ή γρήγορα να ξεπεράσει οποιονδήποτε. Για να αποφύγετε οικεία προβλήματα, θα πρέπει να τηρείτε απλές συστάσεις:
Περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών και φτωχών τροφίμων. Αντικαταστήστε τα επιβλαβή τρόφιμα με ψάρια, βρασμένο κρέας, φρούτα και λαχανικά, καρύδια, γάλα.
Παίξτε αθλήματα (τρέξιμο, γιόγκα, εκπαίδευση καρδιο)?
σταματήστε το κάπνισμα, ποτό?
Παρακολουθήστε το υπερβολικό βάρος.
κάνει τακτικά σεξ (2 - 3 φορές την εβδομάδα).
Επισκεφθείτε έναν γιατρό ετησίως.
Οι άνδρες πρέπει να επανεξετάσουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής τους: να χαλαρώσουν πιο συχνά, να αποφεύγουν το άγχος, να εξομαλύνουν τη διατροφή και να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά την εφαρμογή αυτών των απλών συστάσεων, η ισχύς θα αυξηθεί φυσικά.
